一孕傻三年、懷孕變笨、當媽變成金魚腦......不是你的錯覺！科學研究懷孕會改變媽媽的大腦！

相信每個媽媽都會認同：孕育一個生命是一段奇妙的歷程，從小小的一個點，到長出萌萌的四肢和圓嘟嘟的臉，這個小小的生命在懷孕十個月中，與我們無時無刻的相伴，並親密無間的分享著生活中的每一刻。

除了感動時刻外，女性在懷孕時也可能因為賀爾蒙的改變而造成身體的不適，除了常見的孕吐、胃口改變 之外，記憶力減退與情緒起伏大也是很多女性懷孕後覺得最困擾的症狀之一！

到底懷孕金魚腦是自己的錯覺還是真有其事呢？

其實近期也有研究針對懷孕婦女的大腦進行監測與了解，透過MRI核磁共振的結果發現：

女性在懷孕與產後的賀爾蒙劇烈變動與大腦灰質區域縮小有高度的相關性。

先來討論一下所謂的『大腦灰質區域縮小』聽起來是不是很像大腦縮水了？聽起來真的挺嚇人的！

我就生個小孩怎麼還有一部份大腦消失呢？！大腦灰質縮小對我會產生什麼影響呢？

那我們先來談談大腦的結構吧！

大腦結構可以主要分為灰質區域與白質區域，兩著都非常重要，灰質區域主要是指在大腦中神經細胞的主體，主要負責訊息處理與傳遞;白質區域則主要是由神經細胞的軸突和膠質所構成，主要功能在於神經訊息的傳遞。

如果用比較白話的方式來說明，大腦灰質區域主要負責認知、行為相關的部分，當灰質區域出現損傷時，可能會出現記憶力減退或情緒控制不佳的現象。

不過馬麻們也不要太擔心，其實大腦因為懷孕而產生的變化是為了即將到來的新生命做準備，有其他研究發現女性在懷孕後，大腦灰質改變的區域與大腦掌管『心智網路理論』的區域有高度的重疊。

若以白話來說，所謂的『心智網路理論』區域所影響的功能就是我們在進行察言觀色或揣摩對方心意的能力。

這對於新手媽媽來說是多重要的能力！寶寶哭了是尿布濕了還是身體不舒服？是餓了還是冷了？在不會說話的寶貝面前，每一位媽媽都要化身柯南來破解哭聲的來源！

更有進一步的研究發現，對比觀看其他人孩子影片時，媽媽們在觀看自己寶寶影片的時候，這些因為懷孕而縮小的灰質區域會有強烈的反應。

那究竟大腦因為懷孕而產生的這些改變會持續多久呢？依照目前的研究統計至少會持續兩年！不過跟記憶相關的海馬迴體積會慢慢回升，其餘大腦的改變還需要更多研究支持與追蹤。

（資料來源：Motherhood’s Brain Blueprint: How Pregnancy Rewires Us

FeaturedNeuroscience·September 18, 2023, Hoekzema, E., Barba-Müller, E., Pozzobon, C., Picado, M., Lucco, F., García-García, D., … Vilarroya, O. (2016). Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. Nature Neuroscience, advance online publication.）

歡迎追蹤訂閱

臉書一己變健康

官網一己變健康