一己變健康x醫檢師觀點的健康筆記

婚前健檢是結婚前最值得的投資！完整檢查清單 × 專家建議 × 關鍵指標白話解析 結婚，是兩個人決定攜手共度未來的開始，而 婚前健檢 則是為這段人生旅程做好的起點準備。 許多人以為婚前健檢只是例行公事，甚至有些人會覺得「年輕健康、又沒有不舒服，為什麼要檢查？」但事實是，許多潛藏的健康問題——包括肝炎、性傳染病、遺傳疾病、甚至生育能力異常——在早期 完全沒有症狀 ，只有透過婚前健檢才能被及早發現與處理。 本篇文章將從最基礎開始，幫你一次 解決所有關於婚前健檢的疑問 。 一、婚前健檢要查什麼？ 女性 男性 共同 AMH 超音波 輸卵管攝影 荷爾蒙檢查 HPV 與子宮頸抹片 精液分析 B 型肝炎、 C 型肝炎 梅毒、 HIV 、披衣菌 地中海型貧血篩檢 染色體檢查與遺傳諮詢 1.1 生育能力檢查 1. 女性：AMH 是什麼？ AMH 是「抗穆勒氏管荷爾蒙（ Anti-Müllerian Hormone ）」的縮寫，由女性卵巢內的濾泡細胞分泌。這項荷爾蒙不像月經週期那樣起起伏伏，相對穩定，因此很適合用來判斷卵巢內的「 卵子庫存量 」，也就是我們常說的「卵巢年齡」。 如果把卵子想成你戶頭裡的存款， AMH 就像是餘額查詢。 數值越高，代表還有很多卵子可以發育；數值越低，則表示卵巢功能逐漸衰退。 這項檢查特別適合30歲以上、有晚婚或凍卵打算的女性，也能幫助醫師 評估備孕 計劃是否需要提早。 2. 男性： 精液分析 怎麼看？ 精液分析是評估 男性生育力 的第一步，主要會看三個指標：數量、活動力與型態。 其中「型態」指的是精子的外型是否正常，例如頭部有沒有圓、尾巴會不會打結或扭曲。 為什麼外型這麼重要？因為只有頭部構造正常的精子，才有辦法 穿透卵子 的外層完成受精。 如果大部分精子的外型都異常，就算數量很多，也很難成功讓卵子受孕，所以說，精液分析不是只有數字好看就行，精子的「品質」也同樣重要。 不過，即使發現異常也別太擔心， 泌尿科醫師陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師 表示，透過 生活習慣改變 、補充營養或藥物治療，大多都有改善空間。 3. 準備懷孕前的其他生育評估 除了 AMH 與精液分析之外，還可以考慮進一步評估像是排卵是否規律、黃體期是否足夠穩定、甚至是輸卵管是否暢通。 排卵問題可能會導致不易受孕，而黃體期太短會讓胚胎不易著床。 若女性有經痛、骨盆腔發炎或子宮內膜異位症等病史，也建...

肌齡？骨齡？你測過卵巢年齡嗎？破解AMH與卵巢年齡的關係！女性必讀指南！生育規劃與職涯規劃缺一不可  在準備懷孕的過程中，了解自身的卵巢年齡與卵巢庫存量，是每一位女性不可忽視的重要關鍵。 其中， AMH （抗穆勒氏管激素）被認為是目前臨床上評估卵巢功能最重要的指標之一。 透過檢測 AMH ，可以幫助了解卵巢內剩餘卵子的大致情況，進而預估生育力與未來受孕的可能性。 無論是正在積極備孕、考慮凍卵，還是單純想了解自身生育健康的女性，都非常適合進行 AMH 檢測。 接下來，我們將帶你深入了解 AMH 與卵巢年齡的關係、 AMH 的檢測方式、標準數值範圍，以及在檢測過程中需要留意的事項，協助你更有自信地掌握自己的生育節奏，為未來的幸福藍圖提前做好準備。 什麼是卵巢年齡與 AMH ？ 1. 卵巢年齡 卵巢年齡是用來反映女性卵巢健康狀態的重要指標，並 不完全等同於實際年齡 。 即使外表年輕、身體狀態良好，也可能因為基因遺傳、生活作息、環境壓力、抽菸、慢性病或某些手術治療等因素，導致卵巢功能提早退化，使得卵巢年齡比實際年齡來得大。 卵巢年齡偏高，通常代表卵巢內 卵泡數量減少、品質下降 ，對生育力造成影響。 因此，了解自己的卵巢年齡，能幫助女性及早評估生育計畫，並做出適合自己的生涯與健康安排。 2. AMH （抗穆勒氏管激素）： AMH （ Anti-Müllerian Hormone ，抗穆勒氏管激素）是由卵巢中初期小卵泡所分泌的一種荷爾蒙，是目前評估卵巢年齡最重要的科學指標之一。 AMH 數值可以反映卵巢內尚有多少可發育成成熟卵子的卵泡，間接推估女性的生育潛力。一般而言， AMH 數值越高，代表卵巢內 剩餘卵泡數量越多，生育力相對較佳 ；若 AMH 偏低，則可能暗示卵巢功能正在下降。 AMH 與卵巢年齡的關係 AMH（抗穆勒氏管激素）的作用  AMH 數值與卵巢庫存量呈正相關，也就是說，數值越高，代表卵巢中可發育的卵泡數量越多；數值偏低時，則暗示卵巢庫存減少，卵巢年齡可能高於實際年齡。 對於有備孕規劃或考慮延遲生育的女性來說， AMH 是一個重要且需要關注的健康訊號。藉由了解自己的 AMH 數值，可以更有依據地 安排生育計畫 ，或 考慮凍卵 等選項，為未來做出更充分的準備。 彰基婦產部醫師丁筠 更指出卵巢功能下滑的情況可能比 預期更早發生 ：「外表看起來健康...